Overgewicht en obesitas

An Increase in the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio Increases the Risk for Obesity (Simopoulos, 2016)

Een belangrijke conclusie uit dit review artikel is:

Omdat een hoge omega-6 / omega-3-verhouding geassocieerd is met overgewicht / obesitas, terwijl een uitgebalanceerde verhouding obesitas en gewichtstoename vermindert, is het essentieel dat alles in het werk wordt gesteld om de omega-6-vetzuren in het dieet te verminderen en de inname van omega-3 vetzuren te verhogen.